• 24
    Sep

    Thanh lọc detox gan bằng thảo mộc

    http://quysuckhoe.com/blogs/hat-chia/thanh-loc-detox-gan-bang-thao-moc
    Đăng bởi




    Thanh lọc detox gan bằng thảo mộc

    Gan đóng vai trò quan trọng trong việc tiêu hoá, trao đổi chất và sản xuất những enzyme thiết yếu. Do đó, hãy chủ động bảo vệ và đừng để lá gan của bị quá tải.

    Ngoài việc ăn uống điều độ, tập thể dục thể thao, những loại thảo mộc dưới đây sẽ góp phần bảo vệ lá gan của bạn.

    Vỏ cây Borotutu

    Vỏ cây borotutu được đánh giá là một trong những loại thảo mộc tốt nhất đối với việc thanh lọc gan. Loài thực vật này thường có ở Châu Phi. Ngoài chức năng bảo vệ gan, vỏ cây borotutu còn rất hiệu quả trong chữa bệnh sỏi mật, vàng da. Hàm lượng các chất chống oxy hoá rất cao trong vỏ vây giúp bảo vệ các tế bào gan khỏi sự tấn công của các mầm bệnh.

    Diệp hạ châu (chanca Piedra)

    Những người dân bản địa sinh sống quanh khu vực sông Amazon đã biết đến công dụng chữa bệnh của diệp hạ châu từ lâu. Diệp hạ châu hay còn gọi là cây chó đẻ có khả năng hỗ trợ thanh lọc gan, túi mật và sỏi thận. Đông y cũng cho rằng, loại thảo mộc này có tính năng lợi tiểu, tiêu độc, sát khuẩn, thông huyết, điều kinh, hạ nhiệt và thường được dùng làm thuốc chữa bệnh gan, thận, các bệnh liên quan đến đường tiết niệu, đường ruột.

    Cây hoàng liên (celandine)

    Người Hy Lạp và La Mã cổ đại xem cây Hoàng liên là một trong những “thần dược” trong việc làm sạch gan. Cây Hoàng liên có thể kích thích sản sinh enzyme từ tuyến tuỵ về việc sản sinh này hỗ trợ gan loại bỏ các chất độc hại.

    Rau diếp xoắn (chicory)

    Được biết đến như một loại hoa có màu xanh lam tuyệt đẹp, rau diếp xoắn cũng là một loại thảo mộc có khả năng thanh lọc gan. Đây là một loại cây lưỡng niên có sức chịu đựng khá cao, có nguồn gốc tại vùng khí hậu ôn hoà, trong khu vực Bắc Âu, Tây Á (Ấn độ) và Bắc Phi (Ai Cập) nhưng sau đó đã thích ứng với điều khiện thổ nhưỡng tại các vùng phía Nam của Bắc Mỹ. Dịch chiết từ rễ cây diếp xoắn có khả năng bảo vệ gan, chống lại các thương tổn. Ngoài ra, dịch chiết của loại rau này còn có thêm tác động giúp bình thường hoá trở lại những tế bào gan đã bị hư tổn. Bên cạnh chức năng bảo vệ gan, rau diếp xoắn còn giúp ngăn ngừa sỏi thận, chữa viêm đường tiết niệu, táo bón, ăn khó tiêu, trầm cảm và đau đầu.

    Rễ cây bồ công anh

    Nhiều người xem bồ công anh là một loại thần dược có tác dụng điều trị loét bao tử, ung độc. Các chuyên gia về thảo dược còn khám phá rằng, loại thảo mộc này còn có khả năng làm sạch gan, giúp chữa trị các bệnh như gan nhiễm mỡ, các bệnh gan mạn tính và bệnh ngoài da.

    Nghệ

    Loại củ màu vàng này cũng được xem là một công cụ bảo vệ gan hiệu quả, đồng thời kích thích cơ thê tái sinh các tế bào gan. Các nhà ngiên cứu của trường đại học UCLA đã phát hiện ra rằng, nghệ có khả năng tiêu diệt các chất gây ung thư.

    Rễ cây chút chít vàng (organic yellow dock root)

    Loại thảo mộc này được nhiều người dùng để thanh lọc máu và đây cũng là công cụ đắc lực giúp gan đào thải độc tố. Rễ cây này còn giúp tiêu huỷ chất béo, đồng thời tăng cường giải độc gan.

    Hạt Chia Mayan

    Nhựng hạt bé nhỏ này lại là nguồn dồi dào bât nhất trong thiên nhiên chứa những vi chất quý báu giúp cải thiện chức năng gan, giải độc gan như: Chất xơ, Omega 3, Chất chống oxy hóa (Polyphenols: Myricetin, Quercetin và Kaempfero), các loại Vitamin B…

    Astiso

    Astiso chứa các hợp chất có tên gọi axit caffeyquinic và chính những hợp chất này giúp tăng cường chức năng gan, đồng thời hỗ trợ gan thanh lọc cơ thể. Ngoài ra, nhiều người còn dùng astiso để chữa các bệnh như viêm đường tiết niệu, hôi miệng.

    Cây đậu ván dại (astragalus)

    Cây đậu ván dại thuốc họ nhà đậu được người dân Trung Quốc dùng chữa bệnh hàng ngàn năm qua. Loại cây này có khả năng hỗ trợ gan mật, giải độc. Với vị ngọt và tính giữ ấm, cây đậu ván được đánh giá rất thích hợp cho những người thường xuyên vận động. Ngoài chức năng giải độc gan, đậu ván dại còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng tuần hoàn máu, xuất mồ hôi và thông tiểu.

    Lá boldo

    Lá boldo mọc cao và có rất nhiều ở Chile và Peru. Người dân ở những vùng này sử dụng lá boldo để chữa các bệnh về mật, hỗ trợ chức năng gan, chữa viêm đường tiết niệu, viêm bàng quan. Tuy nhiên, loại thảo mộc này chống chỉ định đối với phụ nữ mang thai.

    Bạc hà

    Bạc hà được biết đến như một loại thảo mộc làm sạch hơi thở. Tuy nhiên, tác dụng của loại thảo mộc này khôn dừng lại ở đó, bạc hà có thể giúp thông khí huyết, đánh tan mô mỡ, đồng thời giúp làm giảm hàm lượng cholesterol có hại, đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể.

    (Theo Vân Anh tạp chí Sức khoẻ là số một)

    CHƯA CÓ ĐÁNH GIÁ, BẠN HÃY LÀ NGƯỜI ĐẦU TIÊN

    XIN ĐÁNH GIÁ ĐỂ CHÚNG TÔI TỐT HƠN

    tags:, , , ,

Những bình luận